“Anda olmak …” “Ânı yaşamak …” “Geçmişte yaşıyorsan üzüntü; gelecekte yaşıyorsan endişe duyarsın.” Özellikle kişisel gelişimle ilgili söyleşilerde ve kitaplarda sık karşılaştığımız söylemlerdir. Duyduğumuzda kulağımıza hoş gelir, kendimizi iyi hissettirir, “ne kadar da doğru” dedirtir. İçselleştirmek, yaşamımızın özüne yerleştirmek ve refleks hâline getirmek söz konusu olduğunda ise… Daha fazlasını oku »Bırak Geçmiş Geçmişte Kalsın
Doğduğumuz andan itibaren, belki de daha anne karnındayken, çevremizden gelen uyarılara, edindiğimiz deneyimlere, öğrendiğimiz bilgilere dayanarak kişisel veri tabanımızı oluşturmaya başlarız. Aile bireylerimizin davranışlarını, söylemlerini, gözlemlediğimiz mimiklerini kendimize referans edinerek ve kişisel filtremizden geçirerek kendimize özel bir bilgi ve deneyim havuzu oluştururuz. Okul çağına girmemizle… Daha fazlasını oku »Kader Dediğimiz Gerçekten de Kaderimiz midir?
Kurumsal hayatın efsaneleşmiş kavramlarından biri hâline gelen “geri bildirim” yönetim bilimlerini konu alan pek çok kitapta kendine yer bulur. Geri bildirimin kişiye nasıl verileceği, içeriğinin ne olması gerektiği ve geri bildirimi alan kişide yaratması beklenen değişimlerin izlenmesi hakkında faydalı bilgiler yer alır bu kitaplarda. Türk Dil Kurumu,… Daha fazlasını oku »İleri Bildirim İstemek
“Hayattaki amacım ne olmalı?” “Bu hayatta anlamlı bir şey yapmak istiyorum.” “Yaptıklarıma anlam katmak istiyorum.” Bu ifadeleri oldukça sık duymuşuzdur. Hatta bu ve benzeri cümleleri kendi iç sesimizden de işitmişizdir. Dernekler, sivil toplum örgütleri, yardım kuruluşları gibi oluşumlara üye olup bu “amacı” ve “anlamı” aramış; onları yaşamımıza dâhil etmeye… Daha fazlasını oku »Yaşam… Amaç… Anlam…
Değişim yolculuğuna çıkan bireyin gereksinim duyduğu iki temel motivasyon kaynağı var: İstemek ve kendine inanmak. Kişinin yola çıkmak için ilk adımı atmayı içtenlikle istemesi gerek. İstek duymak, içerisinde yeni bir başlangıcın heyecanını; varılacak yeni ufukların bilinmezliğini ve değişimin sırrını barındırır. İlk adımı attıktan sonra varılmak… Daha fazlasını oku »Kendine İnan!
“Başkalarından saygı görme” ve “özsaygı” Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisi piramidinin üst sıralarında yer alan iki basamak. Bu piramidin “ait olma” basamağının bir yukarısında kendisine yer edinen “başkalarından saygı görme” bireylerin yaşamlarındaki prestij (itibar) güdülemesinden güç bulur. Birey yaşadığı toplumda kendisine yer edinip aile, dernek, kulüp, vb. bir çatı altında “ait… Daha fazlasını oku »Hayat… Gerçekler… İllüzyon
Evimizin kapısından dışarı adımımızı atıp da gideceğimiz yere doğru yola koyulduğumuzda zihnimizde çoğunlukla varacağımız yer vardır. Dolayısıyla yola değil, gideceğimiz yere odaklanırız. Yaşamımızda da odağımızı varacağımız o ‘son nokta’ oluşturur. Okumak istediğimiz üniversite, girmeyi çok istediğimiz bir iş, mesleğimizde ulaşmayı amaçladığımız pozisyon, almayı çok istediğimiz bir ev, hayatımızı birleştirmek… Daha fazlasını oku »Yolda Olmak
En iyisi olmak… En iyisini yapmak… En iyi sözü söylemek… En iyi fikre sahip olmak… En iyisi, daha da iyisi, hep en iyisi… Bir şarkıda hiç bitmeyecekmiş gibi devam edip duran nakarat misali enerjimizi tüketen bir çaba mükemmel olmaya çalışmak. Kimileri için saplantı düzeyine ulaşmış… Daha fazlasını oku »Mükemmel Olma(ma)yı Bilmek
“Ben kimim?” sorusunun cevabını çevremizin bize atfettiği kimliklerden ve rollerden arınmış olarak vermeyi denesek ne söylerdik acaba? Hattâ bu soruyu belirleyeceğimiz aralıklarla kendimize yöneltsek; örneğin, 15 yaşımızda, 20 yaşımızda, 40 yaşımızda, 60 yaşımızda… vereceğimiz cevaplar nasıl değişirdi? Dünyaya geldiğimiz andan itibaren öncelikle ebeveynlerimizin bizler için hayal ettiği… Daha fazlasını oku »Değerlerimizin Şekillendirdiği Bir Yaşam
Yaşamımızda cereyan eden her olay geçmişten geleceğe uzanan bir bütünün parçaları aslında. Her olay beraberinde onları deneyimleyen kişilerde farklı yansımalar yaratan sonuçlarıyla geliyor. Bu olayları “iyi” veya “kötü” olarak nitelendiriyor olmamız ise sonuçlarını deneyimlerken içinde bulunduğumuz şartlara, algımıza, sahip olduğumuz değerlere, bütünü görebilme yetimize göre… Daha fazlasını oku »“Bakalım, göreceğiz…”